// מיינדפולנס וחיבור פנימי לעסק //

או - מתי בפעם האחרונה שאלת את עצמך למה?

את עצמאית, אוהבת את העסק שלך ונמצאת בעשיה מבורכת.
את קמה כל בוקר מתוך כל מה שעובר עליך ומניעה את העסק בצורה הכי טובה שאת יכולה.
משקיעה את הלב והאנרגיה שלך במה שאת אוהבת לעשות.

ויש גם את הדברים מסביב. את צריכה לכתוב, לשווק, לנהל את החשבונות, לחזור ללקוחות ולהעביר מסמכים לרוא"ח...
כל כך הרבה דברים את עושה בעסק שלך, והכל מתוך אהבה ותשוקה גדולה.

אבל היום יום גם סוחף. משימות, מטלות, יעדים ובלת"מים...
לפעמים את מרגישה שאת קצת הולכת לאיבוד ויוצאת מפוקוס.

בדיוק בזמנים כאלו כדאי לעצור רגע ולהיזכר מחדש במוטיבציה שמניעה את העשיה שלך.

תוכלי לקחת כמה רגעים של שקט ולהיזכר ממש בתחילת הדרך שלך:
למה הקמת את העסק?
איזה שינוי רצית ליצור?
איזו תשוקה שלך רצית להוציא החוצה?
באיזה אופן רצית לגעת באנשים?
מה רצית לתת מעצמך לעולם?

כשאת עוצרת רגע ושואלת את עצמך - למה אני עושה את מה שאני עושה - תוכלי למצוא מחדש את החיבור הפנימי שלך לעסק.
תוכלי לעצור לרגע את האוטומט היום יומי ולהיטען בדרייב ובתשוקה שקיימים בך.

ומתוך המקום שבו את מחוברת לעצמך יהיה לך קל יותר להתחבר לעסק ברמה הפרקטית היומיומית:

יהיה לך קל יותר לקבל החלטות - אפילו החלטות "קטנות" כמו איזה ויז'ואל לבחור לפוסט.
יהיה לך קל יותר לבטא את עצמך החוצה, בטקסטים כתובים ובשיחות עם לקוחות.
יהיה לך יותר להרגיש סיפוק ותחושת משמעות בעשיה היומיומית (גם בדברים הפחות מלהיבים כמו להכין מסמכים לרוא"ח, אלא אם כן זה עושה לך את זה... ).
יהיה לך קל יותר להתמודד עם הקולות הפנימיים כי תחווי תחושת בהירות בעשיה שלך.

ההזמנה שלי אליך היא לשאול את עצמך למה.
למה את עושה את מה שאת עושה.
לפני שאת עונה מהשכל, קחי כמה רגעים של שקט.
תעצמי עיניים, קחי 5 נשימות עמוקות, ותפני את המבט פנימה.
התשובות יגיעו מתוכך.

תפני לעצמך זמן ביומן בשביל זה.
קחי חצי שעה- שעה של זמן התבוננות על עצמך ועל העסק.
תוכלי לעשות את זה עם עצמך, ותוכלי גם לקבוע דייט עם העסק יחד איתי.

תגלי מחדש את עצמך ואת החיבור הפנימי שלך לעשיה.
משם רק דברים טובים יכולים לקרות :)